专家提醒：脸上长痘痘，既不能过分惊慌也不能不管不顾，要体情况体分析。手上一般多有各种对敏感的脸部皮肤 极度不利的病菌，因此千万不能用手去挤痘痘。否则极有可能会在脸上留下各种痘坑痘印。建议去专业的医院作进一步的检 查，了解下自己皮肤的体情况。希望患者朋友们多能在生活中活出自信“一面”。

　　长青春痘的护理方法?重庆华肤专家介绍说：

　　1、要经常留心自己的内分泌。一旦发现内分泌不正常，就要及时调节，以免诱发青春痘或加重青春痘病情，为了自己的内分泌正常，患者在生活中要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，保持愉快的心情，学会缓解来自生活中的各方面的压力。只有患者养成一个好的生活习惯，才能避免平时内分泌失调，进而也会远离青春痘。

　　2、不要用手挤痘痘。虽然青春痘好发于面部，对患者的外在形象有特别大的影响，但是患者也不要为了消除青春痘而去挤它，以免手上带的细菌引起感染，甚至是给面部留下难看的疤痕。出现青春痘，最好是在医护人员的指导下清除，这样比较安全可靠。

　　3、正确使用肥皂：每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。

　　【展现名医风采★颂扬敬业精神】

　　青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可 根据情况选用枇杷清肺饮合白虎汤，同时外用颠倒散。

　　有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半 个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

　　对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，也可外用如意金黄膏治疗。可 辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎 煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张 ，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　重庆皮肤病医院温馨提示：去除青春痘需要一个过程，不要没有明显效果就半途而废，一定要有所坚持，另外，患有青春痘不要乱服药物，小心越来越重，造成更大的皮肤损害，诱发出其他的皮肤病就更麻烦了。