白癜风是生活中常见的慢性皮肤疾病，它的治疗周期较长，而且也很容易出现反复发作的情况，在治疗白癜风的过程中，复发是非常避讳的事情。重庆华肤皮肤病医院专家指出，患者需提高对白癜风日常护理工作的重视，做好日常护理工作有助于患者患者的病情，避免白癜风的复发。那么白癜风患者要怎样自我护理呢?

　　生活上。患者应养成良好的生活习惯，尤其是在外出时，需做好防晒工作。由于阳光中的紫外线，会对患者的皮肤造成严重的不良影响，很容易会导致白斑出现扩散的情况，这将会给患者造成不必要的伤害。
 

　　饮食上。白癜风患者的病情与日常饮食是息息相关的，如果患者的饮食结构不合理的话，会导致患者的机体出现内分泌失调的情况，继而会影响到患者的病情。所以，患者需注意日常饮食结构的科学性。
 

　　精神上。如果患者的心情长期处于压抑的状态下，可引发白癜风患者的病情出现加重的情况。由于白癜风的危害性较大，而且比较难治愈。所以，很多患者都会为此而感到闷闷不乐。这对于患者的病情来说是相当不利的。>>>推荐阅读：白癜风的中医辨证治疗方法
 

　　通过上述内容，相信广大的白癜风患者应该能清楚自己需要做的护理有哪些了吧。专家提醒大家，白癜风的治疗不是一时之功，需要有耐心，不要半途而废或者盲目的治疗，最后祝愿所有的白癜风患者都能够早日康复!