饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活条理中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有：
 

　　1、生活要有规律，保持充足的睡眠;
 

　　2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸;
 

　　3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥;
 

　　4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象;
 

　　5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛;
 

　　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;
 

　　7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善;
 

　　8、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。