青春痘患者饮食健康指南？很多人便是因为没有很好的护理青春痘，而导致青春痘的迅速生长。而专家表示，护理作为青春痘治疗的重要环节是不容忽视的，因此教你如何正确的护理青春痘，会对你病情的恢复有着重要的意义。以下重庆华肤医院的专家便会告诉你这些。

　　今年29岁的小郭是一名在读研究生。小郭介绍，自己患有面部痤疮已有5年多，曾用过多种方法包括口服及外涂激素 类药物、中药及美容院的专门治疗，但效果均不显著。就在今年的6月份，小郭的同学向她介绍了重庆华肤医院，随后小郭 又从网上查询了一些资料，在看了重庆华肤医院的简介和众多的康复案例后，满怀信息的小郭来到了重庆华肤医院。皮肤科 的专家接待了她，并为她采用了目前治疗痤疮备受患者称赞的“中西医光学理疗庆华肤医院的专家为其治好了5年得痤疮， 终于摆脱了痤疮的折磨和困扰。

　　重庆华肤《中西医光学理疗》青春痘特色疗法——源于上海华肤医院?国务院特殊津贴专家肖鹭白教授根据多年祛痘 临床经验所创。该疗法特色是根据痤疮的中医风邪湿热与西方医学的皮肤组织病变理论创立。华肤《中西医光学理疗》所采 用的目前国际欧美流行的红蓝光(Omnilux)痤疮治疗系统与祖国医学中经典的祛痘配方通过“外治内调”结合综合各类痤疮 ，有见效快速、抗复发效果显著、无痛苦等治疗优势。

　　·疗法特色一：中药润燥 深层理疗

　　我院独创的《中西医光学理疗》采用中西医结合祛痘理论，通过特制中药配方熏蒸，清毒润燥、养元固本，真正深 层改善痘性肤质，20~30分钟中药熏蒸治疗后，皮肤深层全面消炎!

　　·疗法特色二：安全清痘 杜绝感染

　　为契合中、重度青春痘患者快速祛痘梦想，我院医生均采用一次性进口清痘器械，安全快速清除藏匿在痘痘内脓包 血毒，1~2次即可清除面部95%以上溃烂红肿痘痘，安全快速恢复皮肤平滑!

　　·疗法特色三：红蓝光疗 消炎灭菌

　　我院特别引进非损伤性红蓝光疗仪，完美解决传统激光损伤祛痘弊端，深层杀灭皮肤内痤疮丙酸杆菌等致痘元凶， 加强皮肤消炎褪红疗效，全程治疗无疼痛、无伤害、无结痂，不需传统7~15天的护理休息周期，随治随走，不影响正常工作 学习!

　　·疗法特色四：纳米波中药倒膜 严防痘印痘痕

　　针对传统激光治疗易留痘印痘痕问题，我院根据患者个性肤质，整合西方纳米波差别配置纯中药特制倒膜，修复真 皮层胶原蛋白断链，彻底防止痘印、痘痕发生!

　　专家提醒：虽说基本上90%以上青少年都会发生轻重程度不一的青春痘，但如长期消退后再次复发就极易产生痘痕、 痘印。如患上较为严重的青春痘，切勿自行挤痘以防感染加重，最好到正规医院在专业医生指导下进行祛痘。

　　青春痘该如何护理好呢?重庆华肤专家介绍说：

　　1、防晒。

　　在生活中，出外游玩时，最好戴顶帽子，或是打伞，不要让阳光直接照射皮肤，会让有痘痘的地方变的严重。患者要了解，阳光中的紫外线会对皮肤造成极大伤害。因此在生活中，一定要注重防晒。

　　2、保湿。

　　肌肤其实很脆弱，在生活、工作、学习中，可适当的使用一点补水的产品，让自己的肌肤处于水与油平衡的状态。但是及时是保养，补水产品也不要使用的太过频繁，以防油水失衡，导致痘痘出现。

　　3、控油。

　　在生活中，如果发现肌肤油脂的分泌度很高时，一定要立刻进行控油，这样可以预防加重病情。需知控油做的不好、不够彻底，会间接导致污垢等物质阻塞毛孔，诱发痘痘。

　　4、洁面。

　　在生活中一定要随时保持皮肤清洁度，学会正确洗脸方式，同时配合着使用温顺的洗面奶，效果更好。但是患者每天的洗脸次数不要过多，否则会使得皮肤变得过油，毛孔变的更粗，会使得痘痘出现更多。禁止使用刺激性强的香皂、洁面乳。

　　痤疮是青春期常见的皮肤病，虽然一般并不影响健康，但由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十 分烦恼。 青春期痤疮一般不需要治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻以至消失。但要注意自我调护。

　　首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避 免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。

　　饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、 咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。 痤疮不论程度轻重，切忌用 手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。【想 了解更多，点击免费在线咨询】

　　重庆华肤皮肤病医院专家提醒患者，出现痤疮(青春痘、粉刺)时，一定要在医生指导下合理用药。去 专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌; 因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症才是治疗痤疮的有效方法;同时，要保持乐观心态，注意合理饮 食，清爽皮肤将离你不远。

　　温馨提示：青春痘的生命力为何这么的强啊。可悲的是青春没了还留下了青春痘。这简直就是一种讽刺啊。那些经常起青春痘的人，学会预防青春痘刚更是关乎自己的以后美丽的。青春痘顽固我们必须要以强大的心理更加的战胜他。