青春痘日常护理如何做?专家介绍说：

　　1、适当的运动。每天能安排一定的时间进行体育锻炼也是对护理青春痘有好处的，运动本身就能加强自身抵抗力，从而可以防止各类疾病的入侵。而运动后会留出汗水，从而能把皮肤里的脏东西排除去，因此，运动后及时的冲洗身体，对去除青春痘是很有效的。

　　2、保持良好的饮食习惯。饮食习惯是否合理对青春痘护理也是有决定性的作用，容易暴饮暴食，偏食，挑食的青春痘患者朋友们可要改掉这个坏习惯了，饮食要全面、适量，维持自身日常所需的营养就可以了。因此，要多吃蔬菜水果这类食物，这类食物较为清淡，且易消化，富含各类维生素，很适合青春痘患者吃。

　　3、时刻保持面部清洁。脸作为最容易患上青春痘的一个部位，因此保持脸部清洁显得十分重要。保持脸部清洁主要包括勤洗脸，如何洗脸也是很讲究的，在条件允许的情况下，尽量用温水洗脸。热水则会刺激油脂过度分泌，因此往往会加剧病情。

　　“华肤医院特有青春痘疗法”三大优势

　　1、阻断病灶：“华肤特色皮肤病疗法”利用中西医的合理调配，深层 清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。

　　2、内外兼治：中西医进行内部调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合 作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

　　3、光洁皮肤：“华肤特色皮肤病疗法”能快速渗透，深层清洁，修复 痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

　　重庆华肤皮肤病医院温馨提示：除了洗脸以外，青春痘是我们睡眠质量的一个检测标准。睡得不好，这样的话油脂会分泌得更多。结果呢就是相对的青春痘也更多。科学洗脸的同时，配合上好的睡眠那么青春痘是不会喜欢上你的。