长了青春痘怎么治疗效果最好?青春痘，在医学上称为“痤疮”，是一种由身体内在机能变化产生的皮肤炎症，会对痘友的皮肤外观造成很大损害，影响痘友的工作、生活和学习。很多痘友都想快速有效地摆脱青春痘困扰，因此，选择一家好的医院至关重要。

　　前不久在网络上惊现一个青春痘患者的遗言，言语中透出了对这个世界的无奈，对青春痘剥夺自己爱 情和工作的愤恨，大概语言如下：

　　“有时觉得死其实并不可怕，又或者对我这种深爱生活却被生活无情折磨的人来说，死了才是 真正的解脱。不用再想那些伤心事，没有烦恼、没有悲伤……我不知道前世犯了什么错，上天 要这样惩罚我。我想不会有人明白我，因为你们没有成为别人眼中的怪物，没有成为家庭的负累：找不到工 作,找不到爱情，再坚强的心经过十多年的摧残也会得苍白无力。我来到这个世界本来就是一个错误，在这里 受苦受难。如果可以给我选择，我永远也不要来到这个尘世，一个没有天亮的黑夜，我想再说也没用的了。 这里本来就是个冰冷的世界，或者在这里再也撑不下去，那就只能离开这里,这也是天命。”

　　据最新统计，2010年初到现在，我国因面部痤疮导致失业的人有30018人，仅大学生就有23125人，这 些大学生当中，有很多人当初没在意小小的痘痘，有的任意挤压，有的乱用激素药膏，有的不忌口继续吃辣 ，最后导致病情恶化满脸疮疤痛失工作。原本小小的青春痘却成了人生的大障碍。

　　青春痘好发于正直青春年华的男女，但近年来发现很多已婚的中年男女青春痘发病率呈上升趋势，有 的甚至怀疑自己是不是青春痘，要知道现在由于各种各样的诱因引发成年人长青春痘的很多。任何人都不要 错误的认为青春痘不是什么大病，是青春期的一种正常生理现象，青春期一过，慢慢地就会自然消失，这是 缺乏专业、科学的认识和治疗青春痘的常识，更没有重视它对所患人群带来的严重危害性。

　　专家提醒：虽说基本上90%以上青少年都会发生轻重程度不一的青春痘，但如长期消退后再次复发就极易产生痘痕、 痘印。如患上较为严重的青春痘，切勿自行挤痘以防感染加重，最好到正规医院在专业医生指导下进行祛痘。那么，长了青春痘需要注意些什么呢?

　　避免不良情绪：这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

　　重视体内保养及调理：过去很多人误认为痘痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成痘痘的发生。

　　注意日常护理：由于皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常，导致毛囊口堵塞，引起的炎症反应，所以光靠用洁面产品洗脸是不行的，还应该在日常生活中注意调护，避免精神紧张，少食辛辣、油腻之品及糖类，少饮酒及浓咖啡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。出现痘痘不要自行用手挤压，以防继发感染。

　　重庆皮肤科医院专家提醒：如果出现了脸上长痘痘的情况，要及早的去正规医院进行检查，将疾病扼杀在初期。如果您还有什么不明白的，请咨询在线医生或者拨打重庆华肤医院的咨询热线023-68837692。