1、少自呼吸道进入的有害物：避免在路旁边或烟雾气体较大的场所剧烈运动，如跑步等运动。若想要锻炼身体，可选择一个较好的环境处。因为马路上的灰尘量太多，在累时有害物质就会乘机而入了。

 

　　2、有效避免食物及环境污染对自体体质的损害：由于化工业的迅速发展，致使生态平衡遭受到较为严重的破坏，也给人类的健康造成了很大影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取有效的自我防护措施，避免或减少有害物质及有害环境对机体的损伤。

 

　　3、少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

 

　　白癜风治疗不容易，但是治疗之后防止它的复发更难，所以，如果您是白癜风患者，那么就应该及时的治疗，在治疗后应该有正确的护理和预防措施，让自己能够远离疾病的困扰。如果您还有什么疑问，可以咨询有问必答网的在线专家。